Unsere Low Carb Kekse und Plätzchen - leckere Rezepte

Kekse und Plätzchen sind bei einer Low Carb Diät definitiv nicht verboten, da man Lebensmittel wie Nüsse, Eier, Kokosmehl und Butter ja essen darf. Nachfolgend findest du unsere Rezepte zum Backen dieser kleinen Leckereien.

Bedenke jedoch, dass auch bei Low Carb ein Kaloriendefizit notwendig ist und kalorienreiche Plätzchen und Kekse deshalb nicht in all zu großen Mengen gegessen werden können, wenn man abnehmen möchte. Aus diesem Grund sollte man sie nach wie vor als etwas sehen, was man sich gönnt und nicht in Massen verschlingt.

Die nachfolgenden Rezepte können großteils mit Zutaten aus dem Supermarkt gemacht werden. Ab und zu sind jedoch auch kohlenhydratarme Mehlsorten enthalten, die man eher in gut sortierten Reformhäusern, bei Amazon oder in Drogerien bekommt.