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Gesunder Ernährungsplan mit 9 leckeren Rezepten [PDF Download]

Wie du den wichtigsten Faktor beim Abnehmen meisterst

Warum die Makronährstoffverteilung deinen Abnehmerfolg direkt beeinflusst

Wie hoch deine individuelle Kalorienzufuhr sein muss (Zugang zur einfachen Formel, die extra von unseren Wissenschaftlern entwickelt wurde)

Wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett du für maximale Gesundheit und schnelle Erfolge aufnehmen musst

Wie du die 80 / 20 Regel einsetzt, um deine Ernährung flexibel und alltagstauglich zu gestalten

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Leonie S.: Hallo Lukas, erst einmal möchte ich mich für die Mühe bedanken, die du dir immer machst. Vielen Dank auch für den tollen gratis Kurs, der mir damals den Einstieg erleichtert hat. Ich war im Urlaub und habe es geschafft, trotz Brötchen und auch mal ein Stück Käsekuchen, innerhalb von 4 Tagen über 1 Kilo abzunehmen, sodass ich mittlerweile seit Mitte November 27,5 Kilo abgenommen habe. Danke für deine tolle Hilfe.

Pia M.: "Lieber Lukas, liebes Team, ich danke euch von ganzem Herzen für die tollen Tipps. Ihr habt mir damit wirklich die Augen geöffnet!!"

Ann-Kathrin H.: "Super erklärt! Ich habe leider auch immer wieder mit Heißhunger zu kämpfen. Werde eure Ratschläge morgen gleich umsetzen."

Paola J.: "Hallo Lukas, danke für deine Emails. Ich beschäftige mich auch schon etwas länger mit dem Abnehmen. Du gibst wirklich tolle Tipps, die ich sonst erst selten gehört habe!"

Doris S.: Hallo Lukas, vielen Dank, toller Plan und leckere Rezepte!

Renate W.: Lieber Lukas, danke dir für deine Tipps, ich hoffe das klappt mit dem Abnehmen. Find ich super cool, dass du so vielen Menschen hilfst. LG Renate

Lass dir diese einmalige Chance nicht entgehen und melde dich an bevor alle Plätze belegt sind.
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Häufige Fragen und Informationen zum Newsletter

1Ist der Newsletter wirklich kostenlos?
Ja, der Kurs und der Newsletter sind wirklich zu 100% kostenlos.

Aufgrund meiner eigenen Geschichte (Lukas) möchte ich so vielen Leuten wie möglich beim Abnehmen helfen. Deshalb haben wir den Abnehmkurs zusammengestellt und senden ihn jedem Newsletter Abonnenten kostenlos zu.
2Geht es in dem kostenlosen Kurs um eine spezielle Diät?
Nein, der Kurs hilft dir dabei, die für dich optimale Ernährung zu finden. Somit erreichst du dein Ziel am schnellsten. Selbst die beliebte und effektive Low Carb Diät ist nicht für jeden empfehlenswert.
3Ich habe noch eine Frage, wo kann ich euch kontaktieren?
Unser Support Team ist für dich unter team@leckerabnehmen.com erreichbar. Sende uns einfach eine E-Mail und wir melden uns in der Regel innerhalb von wenigen Stunden bei dir.
4Inhalte und Versand des Newsletters
Unser Newsletter enthält den gratis Abnehmkurs mit Ernährungsplan, Rezepte zum Abnehmen, Informationen über Fitness, Ernährung und Gesundheit, Angebote für unsere Produkte und sogenannte Affiliate Links zu Produkten von unseren Partnern.

Der Versand wird über den US-Dienstleister MailChimp auf Basis von Standardvertragsklauseln abgewickelt. Details zum Versand via MailChimp findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Indem du unseren Newsletter abonnierst, willigst du ein, die soeben erwähnten Inhalte zu erhalten und erklärst dich mit der Analyse des Newsletters gemäß unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Du kannst den Newsletter jederzeit durch einen einzigen Klick abbestellen.
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