Leckere Rezepte zum Abnehmen, Ernährung, Fitness - Lecker Abnehmen

Abnehmen


leicht


gemacht

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Ratschläge, auf die du dich verlassen kannst

Effektiv abnehmen, gesund leben, sich im eigenen Körper wohl und fit fühlen.

Genau dafür steht Lecker Abnehmen.

Wir sind ein Team aus studierten Ernährungs- und Fitness-Experten und unterstützen dich mit alltagstauglichen Tipps und leckeren Rezepten zum Abnehmen dabei, die beste Version von dir selbst zu werden. Ohne dabei auf den Genuss verzichten zu müssen.

Erhalte jetzt unseren kostenlosen Abnehmkurs und einen gesunden Ernährungsplan mit vielen leckeren Rezepten!
Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer, BSc
Lukas Lengauer, BSc
Ernährungswissenschaftler und Gründer von Lecker Abnehmen

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Genau dafür steht Lecker Abnehmen.

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Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer, BSc
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7. Januar 2020
Natürlicher Appetitzügler zum Abnehmen

12 natürliche Appetitzügler zum Abnehmen + 1 Geheimtipp gegen Heißhunger

Hier zeigen wir dir 12 natürliche Appetitzügler zum Abnehmen, die du im Supermarkt bekommst. Außerdem stellen wir dir einen Geheimtipp gegen Hunger vor.
3. Januar 2020
Eiweiß Diät zum Abnehmen

Eiweiß Diät: In 2 Wochen 10 kg abnehmen mit diesem 7 Tage Plan?

Die Eiweiß Diät ist eine eiweißreiche, kohlenhydratarme Diät. Hier findest du den offiziellen 7 Tage Plan und eine komplette Anleitung.
2. Januar 2020
Frau erzielt beim Abnehmen Erfolge

Abnehmen: Mit diesen 5 Regeln kommst du wieder rein und erzielst dauerhafte Erfolge

Wer beim Abnehmen Erfolge erzielen will, muss diese 5 Regeln beachten. Erfahre jetzt mehr über die 5 wichtigsten Faktoren für den schnellen Fettabbau.
12. Januar 2020
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Glutenfreie Low Carb Nussecken – Süßer Snack ohne Zucker

Low Carb Nussecken glutenfrei backen? Kein Problem mit unserem leckeren Rezept ohne Zucker. Diese Nussecken musst du probieren!
9. Januar 2020
Low Carb Auflauf im Tex Mex Style

Low Carb Auflauf im Tex Mex Style – Leckeres Abendessen zum Abnehmen

Unser Low Carb Auflauf im Tex Mex Style ist ein leckeres mexikanisches Abendessen zum Abnehmen. Hier findest du das schnelle und einfache Rezept.
30. November 2019
Low Carb Weißkohlauflauf - Vegetarisches Rezept

Pikanter Weißkohlauflauf mit Feta – Vegetarisches Low Carb Gericht

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18. November 2019
HIIT Workout

Die 10 besten HIIT Übungen für zu Hause – Mit Workout Plan

Hier findest du die 10 besten HIIT Übungen für zu Hause. Sieh dir außerdem unseren effektiven Workout Plan für das High Intensity Interval Training an.
1. November 2019
Inneres Beinfett loswerden

Inneres Beinfett verlieren – Endlich schlanke Beine

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27. September 2019
Frau zeigt Yoga Übungen für Anfänger

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Hier zeigen wir dir die 7 besten Yoga Übungen für Anfänger. Erfahre, wie du die Asanas ausführen musst und erhalte wichtige Tipps für Einsteiger.
3. Dezember 2019
Saftige Apfel Zimt Taler

Apfel Zimt Taler – Gesunde Nascherei für die Weihnachtszeit

Unsere Apfel Zimt Taler sind zuckerfrei und eine gesunde Nascherei für die Weihnachtszeit. Hier findest du das einfache Fitness Rezept.
29. Oktober 2019
Kürbis Curry mit Kokosmilch

Kürbis Curry mit Kokosmilch – Veganes Fitness Rezept

Unser Kürbis Curry mit Kokosmilch ist vegan, gesund und mega lecker. Hier findest du das Fitness Rezept zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung.
16. Oktober 2019
Kalorienarme Snacks

22 Kalorienarme Snacks – Gesunde Alternativen zum Abnehmen

Unsere kalorienarmen Snacks sind mega lecker und perfekt zum Abnehmen geeignet. Perfekt, wenn man abends oder unterwegs gesund naschen will.

Ernährung, Fitness und leckere Rezepte zum Abnehmen

Wissenschaftsbasiert. Praxiserprobt. Gesund und lecker.

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Das Lecker Abnehmen Team

Du sollst wissen, mit wem du es zu tun hast. Körperliche Fitness, eine ausgewogene Ernährung und gesundes Abnehmen gehören in die Hände von Experten. Das ist nicht nur eine Sache des Vertrauens - es geht um deine Gesundheit! Damit solltest du sorgsam umgehen.

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Dein Weg zu maximaler Gesundheit

Erfahre mehr über das Abnehmen mit Intervallfasten sowie den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten und verwende unsere wissenschaftsbasierten Guides, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

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