Abnehmen


leicht


gemacht

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Ratschläge, auf die du dich verlassen kannst

Effektiv abnehmen, gesund leben, sich im eigenen Körper wohl und fit fühlen.

Genau dafür steht Lecker Abnehmen.

Wir sind ein Team aus studierten Ernährungs- und Fitness-Experten und unterstützen dich mit alltagstauglichen Tipps und leckeren Rezepten zum Abnehmen dabei, die beste Version von dir selbst zu werden. Ohne dabei auf den Genuss verzichten zu müssen.

Erhalte jetzt unseren kostenlosen Abnehmkurs und einen gesunden Ernährungsplan mit vielen leckeren Rezepten!
Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer, BSc
Lukas Lengauer, BSc
Ernährungswissenschaftler und Gründer von Lecker Abnehmen

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Genau dafür steht Lecker Abnehmen.

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Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer, BSc
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Ernährungswissenschaftler und Gründer von Lecker Abnehmen

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24. März 2022

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2. Februar 2022

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20. September 2022

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21. April 2021

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Tiramisu Torte mit Löffelbiskuit – Einfaches Kuchen-Rezept ohne Alkohol und ohne Zucker

Unsere Tiramisu Torte mit Löffelbiskuit ist gesund, lecker und wird ohne Alkohol und ohne Zucker zubereitet. Entdecke hier das Kuchen-Rezept.

Ernährung, Fitness und leckere Rezepte zum Abnehmen

Wissenschaftsbasiert. Praxiserprobt. Gesund und lecker.

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Das Lecker Abnehmen Team

Du sollst wissen, mit wem du es zu tun hast. Körperliche Fitness, eine ausgewogene Ernährung und gesundes Abnehmen gehören in die Hände von Experten. Das ist nicht nur eine Sache des Vertrauens - es geht um deine Gesundheit! Damit solltest du sorgsam umgehen.

Lukas Lengauer

Bachelor of Science (BSc) in Ernährungswissenschaften

Als Jugendlicher litt ich unter starkem Übergewicht (Adipositas Grad 1) und fühlte mich absolut unwohl in meinem Körper. Deshalb beschäftigte ich mich eingehend mit verschiedenen Ernährungsweisen und nahm dadurch erfolgreich 30 Kilogramm ab. Mittlerweile gehören Abnehmen, die Entwicklung von gesunden Rezepten, Ernährung und Fitness zu meinen größten Leidenschaften.

Daniela Skerbinz

Bachelor of Education (BEd) in Ernährungspädagogik und Bachelor of Science (BSc) in Diätologie

Rund um die Themen Abnehmen und gesunde Ernährung ranken sich leider viele Mythen, von denen vor allem die Industrie profitiert. Mir ist es wichtig, dir zu zeigen, wie du mit einfachen Schritten dein Ziel erreichst - ganz ohne unnötige Produkte oder Tipps, die sich längst als falsch erwiesen haben. Eine ausgewogene und naturbelassene Ernährung ist alles, was du brauchst!

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Dein Weg zu maximaler Gesundheit

Erfahre mehr über das Abnehmen mit Intervallfasten sowie den richtigen Umgang mit Kohlenhydraten und verwende unsere wissenschaftsbasierten Guides, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.

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