Abnehmen & Ernährung

27. May 2017
Den Stoffwechsel ankurbeln - so funktioniert's wirklich

Stoffwechsel ankurbeln beim Abnehmen – so funktionierts wirklich! DER KOMPLETTE GUIDE

Du möchtest deinen Stoffwechsel ankurbeln und hörst überall, dass du dieses und jenes Lebensmittel oder gar Tabletten dafür brauchst? Dann solltest du jetzt gut aufpassen.
21. May 2017
Die komplette Intervallfasten Anleitung zum Abnehmen

Intervallfasten zum Abnehmen – DIE KOMPLETTE ANLEITUNG

Intervallfasten ist auch unter dem englischen Namen Intermittent Fasting bekannt. Dabei handelt es sich um eine Form des Fastens, bei dem sich Essensphasen mit Fastenphasen zyklisch abwechseln.
17. April 2017
Alles rund ums Thema Erfolgreich Abnehmen

Erfolgreich abnehmen – so funktioniert’s! Die Anleitung für effektiven Fettabbau!

Erfolgreich abnehmen - das ist für viele Menschen noch immer ein großes Problem. Ansonsten hätte die Menscheit nicht so stark mit der stetig steigenden Anzahl an Übergewichtigen zu kämpfen. Da rund um das Thema Erfolgreich Abnehmen aber enorm viele Mythen existieren, habe ich mich dazu entschlossen hier eine umfangreiche Anleitung dafür zu verfassen. Diese Anleitung zeigt dir aber nicht nur, wie du effektiv und gesund Fett abbaust. Am Ende findest du auch noch eine Erklärung des Jojo Effekts und erfährst, wie du ihn vermeidest.
7. April 2017
Ungesunde Lebensmittel Croissants und Backwaren - Transfettsäuren

4 ungesunde Lebensmittel, die du nicht zu oft essen solltest!

Die zu hohe Aufnahme von ungesunden Lebensmitteln kann sich nicht nur auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unser Wohlbefinden auswirken. In diesem Artikel sehen wir uns 4 Lebensmittel - bzw. Lebensmittelgruppen - an, die man eher selten essen sollte.