Lecker Abnehmen: dein Guide für Ernährung, Abnehmen und Fitness!

Ich habe selbst 30 kg abgenommen und zeige euch hier, wie ihr das auch schaffen könnt. Auf meinem Blog poste ich regelmäßig leckere Rezepte (Low Carb und normale, gesunde Rezepte), sowie diverse Artikel mit Tipps und Tricks zu den Themen Abnehmen, Ernährung und Fitness.

12. Januar 2017
Brokkoli Käse Auflauf Low Carb

Köstlicher Brokkoli Käse Auflauf – vegetarisch & schnell gemacht!

7. Januar 2017
Stoffwechsel ankurbeln oft essen

Muss man wirklich alle 2-3 Stunden essen um den Stoffwechel anzukurbeln?

6. Januar 2017
Low Carb besser abnehmen

Ist Low Carb wirklich besser zum Abnehmen?

5. Januar 2017
Detox Kur Tee Entgiftungskur

Detox – die Abzocke mit der Entgiftungskur!

21. Dezember 2016
Weihnachten Essen zunehmen abnehmen

4 Tipps, um über Weihnachten nicht zuzunehmen!

Die Weihnachtszeit lockt mit Keksen, Punsch, Glühwein, Weihnachtsmärkten und generell äußerst leckerem Essen. Das ist natürlich nicht gerade von Vorteil für alle die abnehmen wollen bzw. sollten. Denn es endet bei vielen Personen im Gegenteil vom Abnehmen: dem Zunehmen!
15. Dezember 2016
Low Carb Kokosmakronen Rezept - kohlenhydratarme und leckere Plätzchen

Low Carb Kokosmakronen / Kokosbusserl Rezept – köstliche, kohlenhydratarme Kekse

Weihnachten ist nur mehr etwas mehr als eine Woche entfernt. Deshalb gibt es heute ein Rezept für Low Carb Kokosmakronen! Diese kohlenhydratarmen Kekse werden mit Xucker gemacht und schmecken dank der Kokosraspeln wirklich gut. Gerade wenn man sie noch in geschmolzene dunkle Schokolade tunkt einfach ein Traum.
13. Dezember 2016
Low Carb Käsekuchen Rezept Nahaufnahme

Weihnachtlicher Low Carb Käsekuchen mit Zimt und Mandarinen – einfach und lecker!

Heute gibt es hier auf Lecker Abnehmen das Rezept für einen weihnachtlichen Low Carb Käsekuchen mit Mandarinen und Zimt. Dieser Quarkkuchen kommt komplett ohne Boden und auch ohne Puddingpulver aus. Zusätzlich ist er wirklich sehr einfach zu machen und gelingt somit jedem!
7. Dezember 2016
Milch gesund Studie

Ist Milch gesund oder ungesund? Ein Mythos wird aufgeklärt!

Ob Milch ungesund oder gesund ist, wird in letzter Zeit sehr heiß diskutiert. Ich finde es allerdings schon mehr als traurig, was man zu lesen bekommt, wenn man einfach mal nach "Milch ungesund" im Internet sucht. Sehr viele Homepages scheinen nicht wirklich etwas von gesunder Ernährung und schon gar nichts vom Arbeiten mit wissenschaftlichen Daten verstanden zu haben. Auch die sogenannten Milchersatzprodukte wie Sojamilch, Mandelmilch und Hafermilch sind beliebter denn je. Und das nicht nur bei Veganern!
5. Dezember 2016
Rinderrouladen klassisch Low Carb Rezept

Köstliche Rinderrouladen mit Blumenkohlpüree – ein leckeres Rezept für die Weihnachtszeit!

Bei uns gibt es heute mal wieder ein neues Low Carb Rezept für Rinderrouladen klassisch mit einer leckeren Low Carb Beilage. Nämlich Karfiolpüree (der österreichische Ausdruck für Blumenkohl) bzw. Blumenkohlpüree!
1. Dezember 2016
Hähnchenspieße mit Erdnuss Sauce Rezept

Low Carb Hähnchenspieße in Curry Erdnusssauce – schnelles und köstliches Rezept!

Heute gibt es mal wieder ein Rezept für etwas Pikantes hier auf Lecker Abnehmen. Und zwar für diese köstlichen Hähnchenspieße mit einer lecker würzigen Curry Erdnuss Sauce. Vielleicht habt ihr ein ähnliches Gericht schon mal beim Asiaten gegessen. Dort heißen diese würzigen Spieße meistens Saté oder Satay.