Lecker Abnehmen: dein Guide für Ernährung, Abnehmen und Fitness!

Ich heiße Lukas und habe selbst 30 kg abgenommen. Da mich Ernährung nach dem Abnehmen nur noch mehr interessierte, habe ich daraufhin Ernährungswissenschaften studiert. Ich blogge hier über Ernährung, Abnehmen und Fitness. Außerdem gibt es auf Lecker Abnehmen natürlich auch leckere, abnehmgeeignete Rezepte!

Die neuesten Blog Beiträge und Rezepte auf Lecker Abnehmen!

23. März 2017
Kohlenhydratarmes Frühstück zum Abnehmen

Frühstück beim Abnehmen – ja oder nein? Darauf kommt es an!

20. März 2017

Trainingsplan für Anfänger – auch beim Abnehmen geeignet!

10. März 2017
Ofen Falafel Titelbild

Köstliche Ofen Falafel mit Kräutertopfen / Kräuterquark

Es ist soweit! Mit diesem Rezept für die Ofen Falafel geht eine neue Rezepte Kategorie hier auf Lecker Abnehmen online! Und zwar die Kategorie Fitness Rezepte. In dieser Kategorie findest du in Zukunft gesunde Rezepte MIT Kohlenhydraten. Aber auch in der Low Carb Abteilung sind natürlich Rezepte zu finden, die für Leute geeignet sind, die sich für Fitness interessieren.
25. Januar 2017
Nutella Krebs Schokocreme krebserregend

Verursacht Nutella Krebs?

Vor Kurzem waren mal wieder reißerische Schlagzeilen zu lesen. Angefangen von "Nutella verursacht Krebs!" bis hin zu "Nutella ist harmloser als gedacht" titelten die Zeitungen und Online Magazine. Je nachdem welche Schlagzeile man gerade aufgetischt bekam, kann es schon passiert sein, dass dem ein oder anderen fast das Nutella Brötchen im Hals stecken geblieben ist.
12. Januar 2017
Brokkoli Käse Auflauf Low Carb

Köstlicher Brokkoli Käse Auflauf – vegetarisch & schnell gemacht!

Brokkoli und Käse - das passt in Form von einem Auflauf einfach super zusammen und ist noch dazu Low Carb! In der letzten Zeit gab es ja viele spannende Artikel zum Thema Abnehmen und Ernährung. Heute wurde es aber wieder mal allerhöchste Zeit für ein leckeres Rezept ohne Kohlenhydrate.

Die Lecker Abnehmen Philosophie

Das Internet und die Medien sind eigentlich eine tolle Sache, denn sonst könntest du diesen Text von mir gerade nicht lesen. Im Bereich der Ernährung sind Medien und manche Internet User aber leider oft komplett falsch am Platz. Denn sie nutzen das, um Unwahrheiten und nutzlose Produkte zu verkaufen und tragen dadurch dazu bei, dass sich viele schon gar nicht mehr auskennen, wenn es um die richtige Ernährung geht. Nachdem ich Ernährungswissenschaften studiert habe und schon jahrelang über Ernährung und Fitness auf großen deutschsprachigen Portalen schreibe, beschloss ich meinen eigenen Blog namens Lecker Abnehmen zu gründen. Lecker Abnehmen ist eine Kombination aus einem Wissensblog und leckeren Rezepten. In der Abteilung Abnehmen & Ernährung findest du hilfreiche Artikel, die auf wissenschaftlichen Daten und nicht auf irgendwelchen unwahren Meinungen basieren. In unserer Low Carb Rezepte Abteilung findest du leckere Rezepte die dir beim Abnehmen helfen können. In Zukunft werden auch noch andere Abnehmrezepte mit Kohlenhydraten hier zu sehen sein. Denn dass Kohlenhydrate dick machen ist auch nur ein Mythos, der einfach erfunden wurde.